Qui j'accompagne ?

Pour le sportif

Accéder au flow, état de fluidité

Sportif amateur ou sportif de haut niveau, je vous accompagne afin de vous permettre de développer au maximum vos habilités mentales. Ma méthode est orientée “action”, favorisant ainsi la concentration sur l’instant présent et l’équilibre entre plaisir et performance. À niveau technique égal, c’est le mental qui fait la différence.

Pour l'entraîneur

Devenez le premier préparateur mental de vos athlètes

Je vous accompagne dans l’acquisition des connaissances et outils nécessaires au développement de la performance mentale de vos athlètes. Apprenez à concevoir un plan d’entraînement mental, ajustez votre posture, et valorisez au mieux leur potentiel.

Accompagnement sur-mesure, me contacter pour les tarifs.

Dirigeants & Cadres

Prendre un temps pour vous afin de maximiser votre potentiel et celui de votre équipe

Grâce à une méthodologie combinant diagnostics approfondis, ateliers d’introspection et outils pratiques, vous bénéficierez d’un espace de réflexion et d’accompagnement pour :

• Identifier vos forces et vos axes de progrès en tant que leader
• Définir des objectifs clairs et mesurables pour vous et votre équipe
• Explorer de nouvelles perspectives et stratégies adaptées à votre contexte unique
• Trouver un équilibre de vie et une meilleure résistance au stress
• Améliorer votre communication au sein de votre organisation

Formations et ateliers collectifs personnalisés

Des méthodes et outils pour gagner en confiance et libérer son potentiel

La préparation mentale propose une démarche méthodique pour développer des compétences clés, telles que la gestion des émotions, la maîtrise du stress et l’optimisation des performances. Grâce à des outils pratiques et adaptables, la formation aide les participants à libérer leur potentiel, à renforcer leur confiance en eux et à s’épanouir tant dans leur vie professionnelle que personnelle.
Exemples de formations :

• Bien-être au travail pour mieux entreprendre
• Renforcez votre mental pour réussir vos défis et gagner en bien être
• Développer la dynamique de groupe afin d’accroitre la cohésion de votre équipe
• Apprendre à mieux se connaitre
• Equicoaching, le cheval comme miroir